Tai Chi Chuan, auch Taijiquan oder Tai Chi genannt, ist eine ganzheitliche Kampfkunst aus China, die körperliche Bewegung, Entspannung, Mentales Training, Selbstverteidigung und Meditation in sich vereint. Sie ist auch ein hochentwickeltes Qi Gong (Chi Kung) System, das die Energiesysteme reinigt, harmonisiert und kräftigt. 

Leider wird Tai Chi oft nur als Tanz- bzw. Entspannungsform vermittelt. Diese Kunst kann aber deutlich mehr bieten!